Category: Santé et beauté

Destinés à soulager de manière efficace les douleurs et bien d’autres maux, les appareils de massage existent dans différents modèles sur le marché. Si vous n’avez pas trop le temps pour vous rendre régulièrement dans un salon de massage, vous pouvez toujours acheter des appareils de massage à la maison. Chacun des modèles proposent des soins particuliers variant selon les zones d’action. Ainsi, vous aurez le choix entre le fauteuil massant, le masseur pieds électrique et le coussin pour la nuque. Représentant à la fois des dispositifs thérapeutiques que relaxants, ils proposent chacun leurs propres fonctionnements et fonctionnalités. Donc, le choix de votre appareil ne doit pas se faire à la légère. Vous devez avant tout tenir compte des maux que vous souhaitez traiter. Tous les détails sur les particularités de ces appareils, ci-après.

Le fauteuil de massage

Dispositif parfait pour s’offrir des séances de relaxation intenses, le fauteuil massant est surtout utiliser dans l’objectif de traiter le dos dans son ensemble. Il peut prendre en charge la partie supérieure du dos, la zone dorsale centrale et le bas du dos. Ce qui implique qu’il peut avoir des effets bénéfiques sur les épaules et la colonne vertébrale tout en aidant à améliorer la posture. Il s’agit aussi d’un excellent moyen pour se détendre et décontracter les muscles dorsaux. Certains modèles proposent même des massages de type vibratoire permettant d’affermir les cuisses. A l’instar des autres appareils de massage à la maison, le fauteuil masseur est aussi capable de diffuser de la chaleur infrarouge favorisant la circulation sanguine au niveau de la zone dorsale.

Le masseur pour les pieds

Le masseur pieds est pour sa part un appareil permettant de revigorer la partie inférieure du corps. Il agit directement sur la zone plantaire grâce à des têtes de massages composés de nœuds rotatifs, ou dans certains cas grâce à des vibrations dont l’intensité et la variation peuvent être régler. Pour la majeure partie des appareils de ce type, elle comporte l’option de diffusion de chaleur infrarouge à caractère apaisant. Celle-ci permet non seulement de détendre les pieds, mais aussi de stimuler la circulation sanguine au niveau de la zone plantaire.

Le coussin shiatsu pour la nuque

Le coussin massant est un dispositif permettant d’évacuer le stress ainsi que la fatigue, tout en améliorant le système circulatoire de manière significative. Il est également destiné à soulager les douleurs occasionnées dans la nuque par les tensions dans les muscles, et permet de détendre ces derniers.

Aussi, il constitue non seulement une excellente solution de détente pour le corps, mais d’autre part pour l’esprit. Il est important de spécifier que le coussin de massage shiatsu permet de combattre les insomnies et de pallier à certains maux comme les migraines et les étourdissements. Enfin, les coussins pour la nuque confèrent non seulement des massages shiatsu, mais aussi des massages de type vibratoire.

Avant d’acheter votre appareil de massage, prenez le temps de lire les fiches pratiques qui les accompagnent. Cela vous permettra de faire votre choix en toute connaissance de cause. Les marques allemandes sont les plus prisées. Pour vous aider à comprendre les descriptifs de chaque produit, Angelio Academia vous propose des cours d’allemand à Paris.

L’élément sauna séduit par de nombreux avantages et peut être installé sans problème selon les instructions du fabricant.  Continue reading “Le  sauna”

La couronne coulée, comme son nom l’indique, est un revêtement prothétique qui consiste à recouvrir toute la partie de la dent abîmée. Grâce à ce procédé, cette dernière pourrait retrouver toutes ses fonctions et surtout sa morphologie. La restauration dentaire avec ce type de couronne se fait sur une dent taillée au préalable. C’est pourquoi le recours à un praticien et un fabricant professionnel est une nécessité.

Recommandation d’une couronne dentaire par un dentiste : quels sont les avantages ?

Porter une couronne dentaire peut être une véritable source d’inquiétude pour de nombreuses personnes et de nombreuses questions peuvent se poser. Est-ce qu’elle va être trop voyante ? Peut-on vraiment l’harmoniser avec la dentition naturelle sans qu’elle soit remarquée ? Mais dans quel cas faut-il vraiment porter une couronne ?

Lorsque la structure naturelle de la dent est complètement détériorée, le dentiste pourrait recommander la pose d’une couronne pour la restaurer. Cette restauration permet de prévenir les risques de réapparition des caries. Une dent recouverte de couronne est mieux protégée des fractures et les différents chocs accidentels.

Lors d’un traitement radiculaire, la couronne naturelle de la dent peut vite se dessécher et devient même trop fragile. Pour la protéger, on conseille le port d’une couronne dentaire. 

Il faut rappeler que la réalisation d’une couronne dentaire, en particulier la couronne coulée, peut être faite par un large choix d’alliage (métal, cobalt, or, platine,…). Ils sont assez résistants, solides et sont bien tolérés par la gencive.

Dans quel cas le port de couronne coulée n’est pas conseillé ?

Si la couronne coulée permet de rétablir la forme initiale d’une dent saine, il existe tout de même quelques contre-indications que les patients doivent connaître.

Les praticiens pourraient déconseiller le port de cet appareil dans le cas où il y a une dent incluse ou en évolution à côté de la dent à restaurer. La présence d’une fracture sous gingivale pourrait également compromettre la bonne réalisation de la prothèse. En cas de doute, vous pouvez toujours vous informer auprès d’un fabricant de couronne coulée et d’un dentiste professionnel avant de prendre une décision.

Pour toutes ces raisons, une consultation clinique est toujours essentielle avant de réaliser la pose d’une couronne coulée. Cette séance permet aux praticiens d’étudier la résistance des parois dentaires. Dans certains cas, un examen radiographique est même conseillé pour prévenir la présence d’autres facteurs qui pourraient risquer la pose et la fabrication de l’appareil.

Afin d’assurer un meilleur bien-être aux femmes durant leurs menstruations, plusieurs techniques de protections périodiques ont été mises en place. L’une des plus récentes est la cup règle.

Choisir sa protection périodique en fonction de son âge

La protection périodique doit être choisie en fonction de l’âge et de la morphologie. En effet, lorsqu’on vient d’avoir ses règles pour la première fois, il vaut mieux utiliser des serviettes hygiéniques. Elles sont plus pratiques et faciles à manipuler que les autres types de protection. Il est ensuite possible d’utiliser un tampon lorsqu’on est plus habitué à avoir des menstruations. Ce type de protection est aujourd’hui le plus prisé bien qu’il ne soit pas le plus efficace. Il y a également la cup règle qu’on peut utiliser dès les débuts de ses règles. Existant sous plusieurs tailles, elle peut s’adapter à toutes les morphologies et tout aussi bien aux jeunes filles qu’aux adultes. La cup menstruelle doit être installée sous le col de l’utérus et n’a donc aucun impact sur la virginité. Son avantage est qu’elle est réutilisable et facile à nettoyer. On peut la transporter facilement dans son sac que ce soit lors des voyages ou de tous les déplacements du quotidien.

Culotte périodique

Il est existe aussi la culotte périodique qui est fabriquée avec de la fibre écolo. Tout comme la cup menstruelle de règle, elle est réutilisable dispose d’une excellente capacité d’absorption. Elle garantie également un excellent confort d’utilisation, car il n’y a aucun risque de fuite ni d’infection. La culotte des règles s’enfile comme les culottes classiques et se rince à l’eau froide pour ensuite être passée à la machine basse température. Il faut ensuite la sécher à l’air libre. On peut dire qu’elle tout aussi performante que la cup règle qui est aussi réutilisable et permet d’éviter les infections. Il est important de savoir choisir sa protection périodique pour se sentir bien dans son corps car, le changement hormonal provoque des sautes d’humeur qui sont parfois insupportables. Il faut donc se détendre et se sentir à l’aise en adoptant la protection la plus adaptée à son corps. De même, il faut également faire attention à son alimentation pour éviter les maux de ventre et la fatigue. Il faut boire beaucoup d’eau et faire le plein d’énergie avec le magnésium et le calcium. Cela permet aussi d’éviter la prise de poids.

Les yeux est un élément important de notre corps, alors même qu’ils subissent tous les jours diverses agressions. C’est pour cette raison qu’il est nécessaire d’en prendre soin et de les relaxer quotidiennement. Il est également important porter des lunettes sur mesure si cela a été prescrit par un ophtalmologue.

Les exercices de relaxation

Pour détendre les yeux, il est nécessaire de les relaxer avec quelques exercices. Pour ce faire, il faut pratiquer de la gym oculaire ou du yoga des yeux. L’exercice de l’index est l’une des meilleures méthodes qui soit. Il consiste à fixer l’index avec ses yeux et de le rapprocher lentement de son nez puis de l’éloigner. Pour être efficace, il faut recommencer cet exercice une vingtaine de fois. L’alimentation est également importante dans l’entretien de la vue. Pour ce faire, il faut privilégier les aliments riches en lutéine, en vitamine A, E et D. Par ailleurs, il faut laisser reposer les yeux toutes les 20 minutes si on utilise l’écran de façon intensive. Il peut être nécessaire de porter des lunettes sur mesure si le médecin l’exige.

Les lunettes pour se soigner

Lorsqu’on arrive à un certain niveau, l’ophtalmologue peut prescrire des lunettes sur mesure. Le choix des lunettes doit cependant être réalisé soigneusement pour qu’elles puissent soigner réellement les yeux. En effet, porter des lunettes peut être dérangeant si on n’a pas l’habitude et pour éviter cela, il faut choisir une monture adaptée à la forme de son forme. Pour un visage rond ou ovale, une monture rectangulaire est la plus adaptée. Elle permettra d’affiner le visage et d’harmoniser les traits. Pour un visage carré, il est préférable de choisir des lunettes rondes ou ovales car leurs courbes vont adoucir le visage. Si vous avez un visage triangulaire, prenez soin de choisir une monture fine pour ne pas écraser le menton. Quant à la taille, les lunettes ne doivent être ni trop petites ni trop grandes, car elles risquent de tomber ou de causer des maux de tête. Une monture est à la bonne taille lorsqu’elle peut reposer correctement sur l’arrête du nez. Pour ne pas se tromper quant à la taille et à la forme, il peut être préférable d’opter pour des lunettes sur mesure.

Le choix d’une monture est important tant pour l’esthétique que pour la santé des yeux. C’est pour cette raison que les ophtalmologues proposent des lunettes sur mesure.

Le sommier tapissier est un élément essentiel  pour le mal de dos et qui entre dans composition d’une bonne literie. Si vous êtes à la recherche d’un maximum de confort pour votre dos et pour vos nuits ou d’un lit offrant une ventilation optimale et bien encore soigner vos problèmes de dos alors, pensez au sommier et choisissez le mieux adapter. Continue reading “Quel sommier pour le dos”

Le développement de la société actuelle oblige ses citoyens à se suivre une certaine mode de vie. Par contre, celle-ci n’est propice ni à son bien-être ni à la santé humaine. En effet, notre actuel mode vie est la principale source de grandes maladies telles que le cancer, l’hypertension, etc. On les appelle les maux de civilisation.

Quelles sont les causes de ces maux de la civilisation ?

Le monde d’aujourd’hui est supposé progresser de façon à améliorer la condition de vie des êtres humains. À l’inverse, cela ne fait que détruire l’humanité elle-même. En réalité, nous vivons dans un monde où le travail et la production sont les maîtres. Ces derniers nous font virevolter dans tous les sens. Nous sommes tout le temps soumis à diverse pression engendrée par l’excès de travail, les problèmes professionnels et familiaux… qui par la suite entraînent de la nervosité, le stress et l’insomnie. En plus de cela, presque tout le monde est sujet à une mauvaise nutrition. Les aliments industriels ont tellement pris le dessus. Or ceux-ci sont surtout à base de composition chimique et ainsi manque de toutes vitalités naturelles. De plus, la prise de médicaments ainsi que diverses drogues ne cesse d’augmenter. Tout cela a un effet commun : les maux de la civilisation.

Comment s’échapper à ce fléau ?

Cela dit, les maux de la civilisation sont toutefois évitables par une bonne hygiène de vie. À commencer par une alimentation saine, complète et surtout équilibrée. Privilégiez les aliments naturels notamment les fruits et les légumes, et accordez-vous un moment calme pour les savourer. Ensuite, évitez l’alcool, l’eau gazeuse et le tout le reste. L’eau minérale doit être votre principale boisson. Il est aussi très important de pratiquer des exercices physiques régulièrement. Finalement, penser à vous détendre en se lançant dans la pratique des activités relaxant comme la cryoscopie ou le spa. Les centres spécialisés sur ces activités affirment leurs efficacités. Bref, nul ne peut s’échapper de cette civilisation, mais on peut prévenir ses méfaits.